O seu café pode ser potencializado e mais nutritivo, sabia? Confira a nossa receita de Bulletproof coffee gelado e proteico. Veja o preparo, separe os ingredientes e faça o seu.
O que é Bulletproof Coffee?
O Bulletproof Coffee (“café à prova de balas”, em tradução livre) é uma bebida feita com café, óleo de coco e manteiga ghee. Consumido há séculos na Ásia, ficou famoso em 2014, através do empresário Dave Asprey, por ajudar no foco e na concentração, e tem sido usado como pré-treino por adeptos de atividades físicas.
Nossa receita de Bulletproof coffee, no entanto, se propõe a ser mais saudável e não utiliza manteiga e leva whey protein.
Para que serve o bulletproof coffee?
O Bulletproof coffee é uma bebida que possui vários benefícios. Entre eles:
- Aumenta o foco e a concentração;
- Fornece dose extra de energia;
- Prolonga a sensação de saciedade;
- Acelera o metabolismo;
- Favorece a perda de peso.
Como consumir o bulletproof coffee?
O bulletproof coffee pode ser consumido durante o café da manhã, para começar o dia com mais disposição, ser ingerido antes de atividades que exigem foco e atenção, ou ainda antes da prática de exercícios físicos para melhorar o desempenho nos treinos.
Receitas Bulletproof Coffee
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