O ácido hialurônico se tornou um dos principais recursos adotados por quem quer rejuvenescer a pele, principalmente porque ele auxilia na recuperação do seu vigor, promove o preenchimento e a mantém hidratada.

A suplementação com a substância mostra a capacidade de restaurar a hidratação e a resistência da pele, além de protegê-la dos efeitos da radiação UV. Mas o que é ácido hialurônico? Quais são os benefícios? Existem vantagens quando combinado com o colágeno? Descubra as respostas para essas perguntas neste texto.

O que é o ácido hialurônico?

Para entender o que é ácido hialurônico, é importante saber que ele é uma molécula produzida naturalmente pelo nosso organismo. Tem textura viscosa e é encontrado em diversos órgãos do corpo. Porém, diante do passar dos anos, a concentração da substância diminui, fator que contribui para o surgimento de rugas e também o ressecamento da pele.

Para que serve?

Sua principal função é o preenchimento dos espaços entre as células, dando volume aos tecidos. Por ter alta capacidade de reter água, também é diretamente responsável pela hidratação. Além disso, é capaz de neutralizar radicais livres e seus efeitos prejudiciais.

Por que tomar?

O envelhecimento da pele é, em grande parte, causado pela carência crescente de ácido hialurônico ao longo dos anos. Pesquisas mostram que a quantidade de moléculas da substância na pele de uma pessoa com 75 anos é quatro vezes menor do que essa pessoa tinha aos 19 anos. Somando esse quadro ao reconhecimento científico de que o ácido é responsável pelo preenchimento dos espaços intracelulares, hidratação e combate aos radicais livres, há um quadro fortemente indicativo da necessidade de repor os níveis desse ácido em adultos. E isso pode ser feito por diferentes métodos, e a suplementação é um deles.

Redução na quantidade de ácido hialurônico com o passar dos anos

Quais são os benefícios?

Na pele

A pele é o órgão que tem a maior concentração de ácido hialurônico no organismo. E a saúde da pele é beneficiada pelas três características desse ácido: preenchimento, hidratação e ação antioxidante.

Ao restabelecer os níveis de ácido hialurônico nas camadas internas da pele, reencontra-se o equilíbrio de água, regula-se a distribuição de proteínas nos tecidos e compõe-se um ambiente físico no qual ocorre o movimento das células, contribuindo para a melhora na estrutura e elasticidade da pele. Consequentemente, são notadas a redução de rugas e a suavização das linhas de expressão.

Nas articulações

Nas articulações, a reposição do ácido hialurônico está relacionada à melhora nos quadros de osteoartrite. Estudos mostram que o ácido hialurônico restaura a lubrificação e auxilia na redução do desgaste das articulações.

Como suplementar?

Com a liberação da Anvisa Agência Nacional de Vigilância Sanitária em janeiro de 2019, suplementos com ácido hialurônico passaram a surgir no mercado. Quem procura produtos que ajudem na beleza da pele deve observar a lista de ingredientes dos suplementos e a concentração.

Produtos com vitamina C na fórmula, colágeno (ou precursores dele), ácido ortosilícico, biotina, vitamina E e antioxidantes ajudam na saúde da pele em geral, além de contribuírem para o fortalecimento dos cabelos e das unhas. Priorizar produtos que contemplem estes ingredientes é uma escolha que pode fazer a diferença nos resultados.

Não há consenso sobre como estimular, por via alimentar, a produção endógena de ácido hialurônico. Porém, excelentes resultados têm sido obtidos com a sua suplementação, que também pode ser obtida a partir de fontes adequadas para veganos.

Ácido hialurônico com colágeno

Os suplementos com ácido hialurônico podem, ainda, conter outros elementos importantes para a saúde da pele, como o colágeno. Essa proteína é igualmente conhecida por ser responsável pela elasticidade e tenacidade. E, da mesma forma que acontece com o ácido hialurônico, o colágeno também apresenta queda na produção natural ao longo da vida.

Amplie seus conhecimentos sobre cuidados com a pele. Além de saber o que é ácido hialurônico e como ele atua, saiba também como o colágeno é importante para ter a aparência saudável e rejuvenescida. Siga a leitura no blog com o conteúdo “Colágeno: Entenda como ele ajuda a prevenir o envelhecimento da pele”.

As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore para procurar ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.

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