Rendimento: 1 porção

INGREDIENTES

  • 200ml de leite de arroz germinado
  • 2 colheres de sopa de aveia em grão germinada
  • 1 scoop/sachê de Glutamina
  • 1 colher de sopa cheia de MCTlift
  • 1 sachê de Golden Lift
  • 1 colher de sopa cheia de mel puro
  • 4 cubos de gelo

MODO DE PREPARO

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater até homogeneizar muito bem.
  • Consumir em seguida.

Média Nutricional – 1 porção

Valor energético 372kcal
Proteína 8g
Gordura 18g
Carboidrato 47g
Fibra 3g
“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”

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