Receitas saudáveis

Biscoito Proteico

Aprenda a fazer um biscoito proteico com o seu whey protein. Saudável, perfeito para fazer versões proteicas dos famosos biscoitinhos de natal ou para um lanche nutritivo em qualquer época do ano. Confira!

TEMPO DE PREPARO	30 minutos
RENDIMENTO	18 biscoitos de 15g cada
DIFICULDADE	fácil
PESO DA PORÇÃO	30g (2 biscoitos)

Ingredientes

1 xícara de farinha de coco (80g)
2 scoops de Immuno Whey Baunilha (50g)
3 scoops de Carbolift (60g)
⅓ xícara de MCTlift (40gr) ou óleo de coco

Ingredientes cobertura

1 barra de Chocolift Be Brilliant

Modo de Preparo

Preparo da massa

Processe ou misture bem com suas mãos o Immuno Whey, o Carbolift, o óleo de coco e a canela;
Com suas mãos, misture o leite à massa até obter a consistência para fazer os biscoitos;
Molde os biscoitos e coloque na forma com papel manteiga ou untada em forno pré aquecido a 180°C por 10-15 minutos.
Quando estiverem prontos, retire do forno e deixe esfriar.

Preparo cobertura

Derreta o Chocolift de 15 em 15 segundos no micro-ondas;
Mergulhe a metade dos biscoitos no chocolate derretido;
Leve-os à geladeira por 10 minutos até endurecer o chocolate;
Saboreie!

DICA: Você pode mudar o sabor dos biscoitos trocando o Immuno Whey baunilha por Immuno Whey Chocolate ou Immuno Whey Golden!

Tabela Nutricional

TABELA NUTRICIONAL (por porção):			VD (%)
Valor energético (calorias)	150	kcal	8
Carboidratos	8,8	g	3
Proteínas	7,0	g	9
Gorduras (lipídeos)	10,7	g	20
Fibras	2,7	g	11
Sódio	16,2	mg	1
Tiamina (vitamina B1)	0,3	mg	23
Riboflavina (vitamina B2)	0,6	mg	52
Vitamina C	65,1	mg	65
Vitamina E	11,7	mg	78
Cisteína	700	mg	**
Glicina	2070	mg	**
Glutamina	1000	mg	**

** VD não estabelecido.

Nenhuma das nossas receitas contém glúten, gordura trans ou açúcar de adição.

Selos Nutricionais Receitas Essential

Vegetariana
Sem lactose
Low carb
Fonte de fibras
Baixo em sódio
Fonte de vitamina C
Fonte de vitamina E
Pró-glutationa

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