Receitas saudáveis

Mousse de Maracujá

Quer aprender a fazer uma sobremesa rápida e deliciosa? Mousse de maracujá fit!

Ingredientes

1 maracujá (125g)
½ copo de água (100ml)
1 scoop de Immuno Golden Whey (32g)
2 colheres de sopa de Sweetlift Cook (10g)
1 sachê de gelatina sem sabor (12g)

Modo de Preparo

Coloque a polpa do maracujá no liquidificador.
Hidrate a gelatina com 5 colheres de sopa de água e coloque por 15 segundos no micro-ondas.
Acrescente a gelatina no liquidificador junto com o maracujá.
Acrescente os outros ingredientes e bata.
Despeje em taças e deixe por 2 horas na geladeira.

FICHA DE TESTE
Tempo de preparo	15 minutos
Rendimento	1 porção
Dificuldade	fácil
Peso por porção	200ml (1 taça)

TABELA NUTRICIONAL (por porção):			VD (%)
Valor energético (calorias)	283,2	kcal	14
Carboidratos	32,5	g	11
Proteínas	35	g	46
Gorduras (lipídeos)	3,3	g	6
Fibra alimentar	14	g	56
Sódio	100	mg	4,2
Vitamina C	307	mg	307
Vitamina E	50	mg	333
Riboflavina (vitamina B2)	2,9	mg	241
Magnésio	128,3	mg	30
Cisteína	700	mg	**
Glicina	1070	mg	**
Glutamina	1000	mg	**

Nenhuma das nossas receitas contém glúten, gordura trans ou açúcar de adição.

Selos Nutricionais

Sem lactose
Fonte de proteínas
Rico em fibras
Fonte de vitamina C
Fonte de vitamina E
Fonte de magnésio
Pró-glutationa
Fonte de bioativos

“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura de ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”