Rende 1 panqueca – 100g

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farinha de coco
  • ½ scoop de Vanilla Whey

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar uma massa homogênea.
  • Leve a uma frigideira com fogo baixo. Toste os dois lados da panqueca.
  • Está pronta! 

Sugestão: para servir, adicione acompanhamentos. Panquecas salgadas podem ser servidas com manteiga; e as doces, com chocolate derretido e frutas vermelhas.

Média Nutricional

1 panqueca – 100g

“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura de ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”

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