Milkshake de morango

O milkshake pode ser uma ótima pedida para acompanhar um lanche ou como sobremesa. A mistura de leite com sorvete é ideal para refrescar os dias mais quentes e agrada a maioria das pessoas, principalmente a criançada!

Neste texto, você vai conhecer um pouco mais sobre a história do milkshake e aprender a fazer uma versão sem sorvete, saudável e deliciosa.

Origem do milkshake

O milkshake é um clássico da gastronomia e culinária americana. Na tradução para o português, nada mais é que um “leite batido”. Algumas publicações registram que um empresário americano teria inventado o milkshake que tomamos hoje no final da década de 30. Com uma receita mais simples, levando apenas sorvete, leite e calda, a sobremesa conquistou o gosto do público. 

Hoje em dia, o milkshake ganha novas versões, como esta que você vai conferir: sem sorvete, nutritiva e deliciosa.

Como fazer milkshake sem sorvete

Você pode adaptar a sua receita de milkshake, usando ingredientes que proporcionam cremosidade, como frutas e whey protein, sem precisar usar o sorvete.

Essa é uma forma de deixar a receita mais nutritiva. Perfeita, inclusive para as crianças, que costumam adorar a bebida e poderão curtir com uma versão mais saudável.

Receita de milkshake de morango

Aprenda como fazer um milkshake de morango sem sorvete e vitaminado. Uma receita simples e prática!

Ingredientes

• 5 morangos (70g);
• 1 banana congelada (60g);
• 2 colheres de sopa de Vegan Delight (25g);
• 1 scoop de Immuno Whey Vanilla (25g);
• 1 copo de água (200ml);
• Gelo a gosto.

Modo de preparo

• Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até obter uma mistura cremosa e consistente;
• Se preferir um sabor mais adocicado, você pode acrescentar 1 sachê de Sweetlift.

Tabela nutricional

** VD não estabelecido.

Nenhuma das nossas receitas contém glúten, gordura trans ou açúcar de adição.

Selos Nutricionais Receitas Essential

• Vegetariana
• Sem lactose
• Fonte de proteínas
• Fonte de fibras
• Fonte de vitaminas do complexo B
• Fonte de vitamina C
• Fonte de vitamina D
• Fonte de cálcio
• Fonte de magnésio
• Pró-glutationa

Mais que milkshake para as crianças

Essa receita tem tudo a ver com os pequenos, não é mesmo? É fácil para eles prepararem e supernutritiva para ser servida como lanche, entre uma brincadeira e outra.

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